मनोवैज्ञानिक रूप से मजबूत लोग स्वस्थ आदतों को बनाए रखते हैं। वे अपनी भावनाओं, विचारों और व्यवहारों का प्रबंधन करते हैं ताकि वे जीवन में सफल हो सकें। ऐसी चीजों पर नज़र डालें जो मानसिक रूप से शक्तिशाली लोगों को प्रेरित करने और मानसिक रूप से अपने आप को मजबूत करने के लिए नहीं करते हैं।

1। वे दुख से समय बर्बाद नहीं करते हैं

मानसिक रूप से मजबूत व्यक्तित्व हैं वह आत्म-दया में डूबता नहीं है उनकी स्थिति के बारे में या उनका इलाज कैसे किया गया है। इसके बजाय, वे जीवन में उनकी भूमिका के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं, और वे समझते हैं कि जीवन न तो निष्पक्ष और न ही सरल है।

2। उन्हें नियंत्रण न दें

वे दूसरों को उन्हें नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देंगे, और न ही वे उन पर अधिक शक्ति देते हैं। वे ऐसी चीजें नहीं कहते हैं, "मालिक के कारण मुझे इतना बुरा लगता है," क्योंकि वे समझते हैं कि वे अकेले अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखते हैं और निर्णय लेते हैं कि उन्हें कैसे संरक्षित किया जाए।

3। वे परिवर्तन से डरते नहीं हैं

मानसिक रूप से मजबूत लोग उठते हैं परिवर्तन से बचने की कोशिश मत करो। इसके विपरीत, वे सकारात्मक परिवर्तनों का स्वागत करते हैं और लचीला होने के इच्छुक हैं। वे जानते हैं कि परिवर्तन अपरिहार्य हैं, और वे अनुकूलित करने की उनकी क्षमता में विश्वास करते हैं।

4। वे तथ्यों पर बलों को बर्बाद नहीं करते हैं जो उन्हें प्रभावित नहीं करेंगे

आप एक मानसिक रूप से मजबूत आदमी को यातायात जाम पर टक्कर मारने या गुम सामान के लिए चीखने नहीं सुनेंगे। इसके बजाए, यह है इस पर केंद्रित है कि इसका क्या प्रभाव हो सकता है। वह यह महसूस करने में सक्षम है कि वह कभी-कभी एक चीज़, उसके दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकती है।

5। वह हर किसी को खुश करने की कोशिश नहीं करता

मानसिक रूप से मजबूत लोग मानते हैं कि वे हैं वे हमेशा और हर कोई नहीं कर सकते हैं। अगर जरूरत पड़ती है तो वे खुद के लिए नहीं कहने के लिए डरते नहीं हैं। वे दयालु और बस होने की कोशिश करते हैं, लेकिन वे किसी को खुश करने के प्रयास में उनकी विफलता सहन कर सकते हैं।

6। वे एक परिष्कृत जोखिम से गुजरने से डरते नहीं हैं

वे लापरवाही और बेवकूफ जोखिम नहीं लेते हैं, लेकिन उन्हें जोखिम लेने में कोई फर्क नहीं पड़ता। मानसिक निर्णय लेने से पहले मानसिक रूप से शक्तिशाली लोग जोखिम और संभावित लाभों पर विचार करने के लिए पर्याप्त समय बिताते हैं। वह पहले अंधेरे पक्ष और संभावित बुरे नतीजों को महसूस करता है।

7। यह अतीत में झूठ नहीं बोलता है

मानसिक रूप से मजबूत आदमी यह अतीत को पकड़कर समय बर्बाद नहीं करता है और मैं चाहता हूं कि घटनाएं अलग-अलग हों। वह अपने अतीत के बारे में अच्छी तरह से अवगत है और उससे सीख सकती है। उन्हें बार-बार बुरे अनुभवों का अनुभव नहीं होता है, और वह प्रसिद्ध क्षणों की कल्पना नहीं करते हैं। इसके बजाय, वह वर्तमान में रहता है और भविष्य के लिए योजना बना रहा है।

8। वे हर समय एक ही गलती नहीं करते हैं

मानसिक रूप से शक्तिशाली लोग अपने व्यवहार की ज़िम्मेदारी स्वीकार करते हैं, और वह पिछली गलतियों से सीख सकता है। नतीजतन, वे अपनी गलतियों को दोहराते नहीं हैं। इसके बजाए, वे आगे बढ़ते हैं और भविष्य में बेहतर निर्णय लेते हैं।

9। वे दूसरों को उनकी सफलता के लिए त्याग नहीं करते हैं

मानसिक रूप से मजबूत आदमी अन्य लोगों की सफलता की सराहना और जश्न मना सकते हैं। अगर वह किसी पर विजय प्राप्त करता है तो वह महसूस नहीं करता और अभिभूत नहीं होता है। इसके बजाय, वह महसूस करता है कि सफलता प्रयास के साथ आता है, और वह अपने जीवन में भविष्य की सफलता पर खर्च करने को तैयार है।

10। पहली विफलता के बाद वे आत्मसमर्पण नहीं करते हैं

मानसिक रूप से मजबूत आदमी हथियारों की संरचना के कारण के रूप में विफलता को नहीं देखता है। इसके विपरीत, यह और सुधार और बढ़ने में विफलता का उपयोग करेगा। वह इसे तब तक करने की कोशिश करता है जब तक कि वह सही न करे।

11। वे अकेले होने से डरते नहीं हैं

मानसिक शक्ति का एक और संकेत अकेले होने की क्षमता है। मौन डर नहीं है। वे अपने विचारों के साथ अकेले रहने की परवाह नहीं करते हैं, और उत्पादक उत्पादक होने के लिए उपयोग करते हैं। वे खुद का आनंद लेते हैं और दूसरों की उपस्थिति और व्याकुलता पर निर्भर नहीं हैं। वे खुद भी खुश हो सकते हैं।

12। उन्हें नहीं लगता कि दुनिया उन्हें कुछ भी दे रही है

मानसिक रूप से मजबूत लोग निश्चित रूप से जीवन में चीजों को नहीं समझते हैं। उन्होंने दृढ़ विश्वास को जन्म नहीं दिया कि हर कोई उनकी देखभाल करेगा और दुनिया उन्हें वह सब कुछ देगा जो उन्हें याद आएगी। इसके बजाय, अपने गुणों और संभावनाओं के अनुसार अवसरों की तलाश में.

13। वे तत्काल परिणामों की उम्मीद नहीं करते हैं

हर बार जब वे कुछ करने की कोशिश करते हैं, चाहे वे अपना स्वास्थ्य सुधारें या व्यवसाय शुरू करें, मनोवैज्ञानिक रूप से मजबूत लोग तत्काल परिणामों की अपेक्षा नहीं करते हैं। लेकिन वे जितना संभव हो उतना काम करते हैं वे समझते हैं कि वास्तविक परिवर्तन में समय लगता है.

संपादक का नोट: कभी-कभी आपको कम से कम कुछ बिंदु चुनना पड़ता है और बस सोचें। इस बारे में सोचें कि किसी व्यक्ति के लिए कुछ चीजों को छोड़ने और छोड़ने के लिए बेहतर होगा या नहीं। चाहे हमें उन चीजों को संबोधित करने की ज़रूरत है जिन्हें हमें चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, अतीत की चीजों के बारे में चिंता करने के लिए। क्या हम तब बेहतर महसूस नहीं करेंगे?

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Jitka Juliet Navrátilová अपनी युवावस्था के बाद से लंदन में रहती है, जहाँ वह एक पेशेवर गाइड के रूप में काम करती है। उसका सबसे बड़ा जुनून यात्रा है। वह व्यक्तिगत विकास तकनीकों, महिला आध्यात्मिकता और शर्मिंदगी के साथ आधा जीवन भी निभाते हैं। यह सब उनके डेब्यू थिंकिंग विद द हार्ट में इंटरवेट किया गया है, जिसे जारोस्लाव ड्यूक ने अपने कार्यक्रम में प्रस्तुत किया था। हम अनुशंसा करते हैं!

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