नीचे दिए गए मजबूत मंत्रों में से एक को चुनें, अगले 40 दिनों में एक दिन के लिए दर्पण में देखने की कोशिश करें और अपनी छवि के लिए इन परिवर्तनकारी शब्दों को कहें। शुरुआत में अपने मंत्र को जल्दी से दोहराएं और हर दूसरे पुनरावृत्ति को धीमा करें।

आपसे मिलने के लिए जीवन "उठ" रहा है

क्या हम अक्सर उन कार्डों के बारे में सोचते हैं जो जीवन ने हमें दिए हैं?

मुझे यह कहना पसंद है कि आपसे मिलने के लिए जीवन "उठना" चाहिए। आपको यह समझने में मदद करने के लिए कि इसका क्या मतलब है - मैंने उन सपनों में प्रतिकूलता लाने का एक तरीका खोज लिया है जो आप हमेशा चाहते थे, सिर्फ 40 दिनों में। मैं आपको सात सबसे शक्तिशाली मंत्र भी देता हूं जो मैं खुद का उपयोग बड़ी गलतियों से बचने के लिए करता हूं और समय से पहले हार नहीं मानता। बाद में, आप सीखेंगे कि मंत्रों का उपयोग कैसे करें और आप पहले अभ्यास के ठीक बाद परिणाम देखेंगे - प्रभाव तत्काल हैं।

इसलिए जीवन को आपसे मिलने के लिए "उठना" चाहिए।

वास्तव में, यह कहना है कि आपके सपनों को आत्मसम्मान की भावनाओं को पूरा करने के लिए "उठना" चाहिए।

मेरे जीवन को सार्थक बनाने के लिए मेरे सपनों को साकार किया जाना चाहिए। बहुत अच्छा लग रहा है। और बहुत दिलचस्प बात है, जब यह आपके स्वयं के जीवन पर लागू होता है।

सबसे पहले यह एक महान प्रेरणा की तरह लग रहा था, इससे पहले कि मैं यह सोचूं कि ज्यादातर महिलाओं के लिए क्या आम है: महान लक्ष्य। कम आत्मसम्मान।

कोई आश्चर्य नहीं, एक आत्मविश्वास प्रशिक्षक के रूप में, मैंने आखिरकार इस प्रेरणा को चारों ओर मोड़ दिया। अपने सबसे बड़े सपनों को पूरा करने के लिए, हमें सबसे पहले अपने आत्म-मूल्य को बढ़ाना चाहिए। हम महिलाओं को विपरीत प्रेरणा की जरूरत है। हम पहले से ही बड़े लक्ष्यों और उन्हें प्राप्त करने के लिए कार्यात्मक दृश्य के साथ सुपरवुमन हैं। लेकिन हमारे पास इन लक्ष्यों को प्राप्त करने में असफल होने के कारण क्या कमी है और हममें से अधिकांश के लिए आत्म-सम्मान कम है। हमारे भीतर कहीं गहरे विचार हैं कि हम जो हासिल करने का सपना देखते हैं उसे हासिल करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। हम इसके लायक नहीं हैं। हममें से कई लोगों के पास लक्ष्य के लिए प्रसिद्ध कदम की कमी है।

महिलाओं के पास वित्तीय स्वतंत्रता, अच्छे स्वास्थ्य, संपूर्ण साथी, प्रभावशाली शारीरिक विशेषताओं, स्वतंत्रता, सपने की छुट्टियों, एक दिव्य अलमारी और एक व्यवसाय के कैरियर से जुड़े अच्छे सपने हैं जो दुनिया को बदल देंगे। और हमारे पास इसका अधिकांश हिस्सा हो सकता है, न कि एक महिला होने के खतरनाक द्वेषपूर्ण भूमिका का चयन करने के लिए।

हम शर्म से डूब रहे हैं। हमने अपने शरीर को भूखा रहने दिया। हम उन छोटी-छोटी चीजों का चयन करते हैं, जो हमें इतना महत्वहीन महसूस कराती हैं। हमें लगता है कि हम इसके लायक नहीं हैं। हम बेहतर नौकरी के लायक नहीं हैं क्योंकि हम एक परिवार शुरू करना चाहते हैं, जिसका अर्थ है कि हम स्वचालित रूप से "कुछ कम" हैं। हम अपना व्यवसाय करने के लिए पर्याप्त स्मार्ट नहीं हैं। हम स्लीवलेस ड्रेस के लिए काफी स्किनी नहीं हैं। हम स्कूल जाने के लिए बहुत पुराने हैं।

भीतर दीप, हम एक जड़ भावना है कि हम अपने सबसे बड़े लक्ष्यों को पूरा करने के लायक नहीं हैं। हमारे लिए सौभाग्य से, हमारी सोच में एक साधारण बदलाव हमारे आत्म-मूल्य की कम भावना को ठीक करने के लिए पर्याप्त है।

विवाहित जोड़ों (पुरुषों और महिलाओं) के एक समूह को देखने के बाद, मैंने पाया कि रिश्ते में महिलाएं हमेशा अपने पुरुष समकक्षों की तुलना में अधिक लक्ष्य रखती हैं। पुरुष आमतौर पर वित्तीय सुरक्षा, काम से कम तनाव और "पोर्श" चाहते हैं। हालांकि, महिलाएं एक शानदार और संपूर्ण करियर चाहती हैं, परिपूर्ण बच्चे (वे पूरी तरह से देखभाल करने का प्रबंधन करती हैं), जूली चाइल्ड के पाक एहसान, हर दिन एक घंटे का आधा व्यायाम, मोटी और कंघी किए हुए बाल, साफ त्वचा और अच्छी तरह से लायक आनंद के लिए पर्याप्त खाली समय। कोई आश्चर्य नहीं कि हमारे पास बहुत सारी जीवन चालें हैं।

आमतौर पर, महिलाओं के रूप में, हम हमेशा अधिक चाहते हैं। हम चुपके से इसके लिए पूछते हैं। अधिक पैसा, अधिक बच्चे (जिसके कारण हमें अधिक धन की आवश्यकता होती है), अधिक स्थान, अधिक छुट्टियां, अधिक समय, अधिक शांति, अधिक बच्चा और अधिक शराब। संक्षेप में, हम महिलाओं के महान लक्ष्य हैं। और हम हमेशा एक कारण ढूंढते हैं कि हम उन्हें हासिल करने के लिए पर्याप्त क्यों नहीं हैं। ऐसा क्यों है?

एक महिला के आत्म-सम्मान और उसके व्यक्तिगत लक्ष्यों के बीच बहुत बड़ा अंतर है। यहां जीवन में एक चाल है: यदि आप अपने बड़े सपनों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने और उस तक पहुंचने की अनुमति देने की आवश्यकता है। आपको विश्वास होना चाहिए कि आप अब तक के सबसे बड़े सपने के सही और तेज़ रास्ते पर हैं।

खुद की सराहना करने में सक्षम होने का भाव स्वार्थ नहीं है। यह पूरी तरह से निस्वार्थ है। दुनिया में आना और अपने जीवनकाल में आप जो चाहते हैं वह महान है। यह बहादुर है। यह सराहनीय है। यह आपके सपनों को पूरा करने का एक तरीका है।

अगर आपको लगता है कि आप किसी चीज के लायक नहीं हैं, तो आप किसी चीज के लायक नहीं हैं, या आप पर्याप्त नहीं हैं, यहां सात सबसे शक्तिशाली मंत्र हैं जिनका उपयोग मैं व्यक्तिगत रूप से अपने सबसे बड़े लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के मूल्य को बढ़ाने के लिए करता हूं।

और यह कैसे करना है: नीचे से एक मजबूत मंत्र चुनें और अगले 40 दिनों के लिए, हर दिन कुछ मिनटों के लिए दर्पण में देखें क्योंकि आप इन परिवर्तनकारी शब्दों को अपने प्रतिबिंब में कहते हैं। शुरुआत में अपने मंत्र को जल्दी से दोहराएं और हर दूसरे दोहराव के बाद भाषण की गति को धीमा कर दें। रुक जाओ जब आप पाते हैं कि आपने अपने मंत्र को दृढ़ विश्वास के साथ जप लिया है। यह आपको एक चिपकने वाला लेबल पर एक मंत्र लिखने और एक अनुस्मारक के रूप में बाथरूम के दर्पण पर छड़ी करने में मदद कर सकता है। दैनिक दोहराव इस बात की पुष्टि करेंगे कि आप अपने सपने के योग्य हैं - याद रखें कि आपको इस अभ्यास में जीवन लाने के लिए जोर से जप करना होगा। आप अपने मंत्र को रोजाना उस हिसाब से बदल सकते हैं, जिसकी आपको सबसे ज्यादा जरूरत है। चुने गए प्रत्येक मंत्र के लिए यह अभ्यास एक से दो मिनट तक चलना चाहिए।

1. मैं मजबूत हूं। जब आपको लगता है कि आप इसे दर्द के माध्यम से नहीं बना सकते हैं तो इसका उपयोग करें।
2. मैं कर सकता हूं। यदि आप थकावट और बिना ताकत के हैं तो इसका इस्तेमाल करें।
3. मिल गया। यह मंत्र तब उपयोगी होता है जब आपको लगता है कि आप असफल हो रहे हैं।
4. मैं अच्छा हूँ। जब आप कुछ बड़ा करने के लिए कहेंगे जिस पर आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं तो यह कोशिश करें
5. भगवान मेरे साथ है। आशीर्वाद या देवदूत की आवश्यकता होने पर इस मंत्र का पाठ करें।
6. आज मेरा बड़ा दिन है। जब आप अपने इरादे से चूक जाते हैं तब उपयोग करें।
7. मैं सफल हूँ! और इस मंत्र का उपयोग करें यदि आपको अपने चुने हुए मार्ग पर संदेह है।

अपने आत्म-मूल्य को बढ़ने दें और अपने सपने को सच करें।

मैं आपसे अपने मूल्य और अपने सबसे बड़े लक्ष्यों के बीच अंतर को पाटने के लिए शुरू करने के लिए 40 दिनों तक इन मंत्रों का उपयोग करने का आग्रह करता हूं - आप इसके लायक हैं। अपने सभी लक्ष्यों को पूरा करें। आज ही अपनी यात्रा शुरू करें। मई एक अभिभावक देवदूत हमेशा आपके साथ उस मार्ग को रोशन करने के लिए होता है जो आपके लिए किस्मत में है। आपको मेरा आशीर्वाद है।

द्वारा: एमिली नोलन जोसेफ