ध्यान रोमांच है, मानव मस्तिष्क की सबसे बड़ी साहसिक है। ध्यान बस का मतलब है, कुछ नहीं करना है कोई कार्रवाई नहीं, कोई विचार नहीं, कोई भावना नहीं।

ध्यान क्या है?

आप बस हैं और आप इसके बारे में बहुत खुश हैं। जब आप कुछ नहीं करते हैं तो आनंद कहां से आता है? यह कहीं से भी आता है, यह हर जगह से आता है। कोई कारण नहीं है, क्योंकि आनंद से बाहर आ रहा है।

ध्यान तब उठता है जब आप सभी उद्देश्यों को देखते हैं और पाते हैं कि कोई भी मौजूद नहीं है, जब आप सभी उद्देश्यों से गुजरते हैं और उनके झूठ को देखते हैं। आप पाएंगे कि मकसद कहीं नहीं है, कि आप एक सर्कल में चलते हैं, और यह कि आप बिल्कुल नहीं बदलते हैं।

प्रेरणाएं आती हैं और जाती हैं, आपको नियंत्रित करती हैं, आपको नियंत्रित करती हैं, नई इच्छाएं पैदा करती हैं, लेकिन आप कभी भी कुछ हासिल नहीं करेंगे। तुम्हारे हाथ अभी भी खाली हैं। जब आप इसे देखते हैं, जब आप अपने जीवन को देखते हैं और देखते हैं कि आपके उद्देश्य कैसे ढह रहे हैं ... कोई मकसद कभी सफल नहीं हुआ, किसी भी मकसद ने कभी किसी की मदद नहीं की। रूपक केवल वादा करते हैं, लेकिन सामान कभी भी वितरित नहीं किया जाता है। एक विषय ढह जाता है, दूसरा विषय आता है और आपसे फिर से कुछ वादा करता है ... और आप फिर से निराश हो जाते हैं। जब आप अपने उद्देश्यों के साथ बार-बार निराश होते हैं, तो एक दिन आप अचानक देखते हैं - अचानक आप इसे देखते हैं, और यह दृश्य ध्यान की शुरुआत है।

ध्यान का कोई मकसद नहीं है

इसमें किसी चीज का कीटाणु नहीं है, इसमें कोई मकसद नहीं है। यदि आप कुछ के लिए ध्यान करते हैं, यह ध्यान नहीं है लेकिन एकाग्रता है।

क्योंकि आप अभी भी दुनिया में हैं। आपका मन अभी भी सस्ते, तुच्छ चीजों में रुचि रखता है। आप दुनिया में हैं। भले ही आप भगवान तक पहुंचने के लिए ध्यान करते हैं, फिर भी आप दुनिया में हैं। भले ही आप निर्वाण प्राप्त करने के लिए ध्यान करते हैं, आप दुनिया में हैं - क्योंकि ध्यान एक लक्ष्य नहीं है। ध्यान यह विचार है कि सभी लक्ष्य झूठे हैं। ध्यान वह समझ है जो इच्छाएं कहीं नहीं ले जाती हैं।

ध्यान के लिए युक्तियाँ

1) दूसरों के कहने के बारे में चिंता न करें

भाषण और निंदा से डरो मत। एक व्यक्ति जो इस बारे में परवाह करता है कि अन्य लोग क्या सोचते हैं वह अंदर कभी नहीं आएगा। वह दूसरों के विचार या कहने के साथ इतना व्यस्त होगा।

2) हर दिन

एक ही स्थान पर, हर समय एक ही स्थान पर ध्यान दें, और अपने शरीर के भीतर और अपने दिमाग में ध्यान के लिए भूख पैदा करें। ध्यान के लिए समर्पित इस विशेष समय में, आपका शरीर और आपका दिमाग ध्यान मांगेगा।

3) ध्यान के लिए विशेष स्थान

ध्यान के लिए अपने कोने का प्रयोग करें और कुछ और नहीं। तब यह जगह पूरी हो जाएगी और हर दिन आपके लिए इंतज़ार कर रही होगी। यह कोने आपको गहन और गहराई से मदद करने के लिए अतिरिक्त कंपन और विशिष्ट वातावरण बनाने में मदद करेगा।

4) नियंत्रण खोना

चिंता मत करो, डर एक बाधा है। अगर आप खुद की रक्षा करना जारी रखते हैं, तो आप शादी कैसे करना चाहते हैं? दोनों विपरीत हैं। और इस विरोधाभास के कारण, आप अपने सभी प्रयासों को बर्बाद कर रहे हैं। आप अपने साथ लड़कर अपनी ऊर्जा बर्बाद कर देते हैं।

5) चंचल बनें

आपके द्वारा आने वाली मूर्खता में आनंद लें। उसकी मदद करो, उसमें आनन्द करो, एक साथ काम करें। जब हम आपको पागलपन का एहसास करने में मदद करते हैं, तो आप इतने उदार महसूस करेंगे, इतने भारहीन और तेज महसूस करेंगे जैसे कि आप बच्चे थे।

6) यह सिर्फ एक अंजीर है

अहंकार को एक तरफ छोड़ दो - बड़ा हो या छोटा, चिंता मत करो - बस अपने मन को गवाह करो। रुको और शांत रहो। जल्दी मत करो। इस ट्रिक को खोजने में कुछ दिन लग सकते हैं। यह एक चाल है! यह कला नहीं है!

7) इस पल में रहो

जब भी आप पाते हैं कि आपका दिमाग भविष्य में या अतीत में घूम गया है, तो तुरंत वापस आएं, वर्तमान में वापस आएं। कुछ करो, कुछ बनो, लेकिन वर्तमान में।