कुछ जोड़ों (और यहां तक ​​कि चिकित्सक) कहते हैं कि यह कभी-कभी "लड़ाई" (बेशक शारीरिक रूप से नहीं) एक साथी के साथ स्वस्थ है, झगड़े और झगड़े होते हैं।

अपने साथी के साथ लड़ना मजेदार नहीं है। घायल शब्द निशान छोड़ सकते हैं और रिश्ते को स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे कई जोड़े हैं जो लड़ते हैं, लड़ते हैं, और फिर भी खुश दिखते हैं। तो रिश्ते में कैसे रहना है और एक साथ लड़ना नहीं है?

हमने दर्जनों खुश दंपतियों से पूछा, जो लड़ाई नहीं करते - वे इसे कैसे करते हैं? उनकी तकनीकें क्या हैं? हमने अपनी प्रतिक्रियाओं को तीन श्रेणियों में विभाजित किया। एक बार जब आप अपनी पसंदीदा तकनीक खोज लेंगे, तो आप लड़ाई के अलविदा कह सकते हैं। लड़ाई में जितना कम समय आप खर्च करते हैं, उतना ही अधिक आम क्षणों और गहरी भावनाओं के लिए यह रहता है।

लाल

रिश्ते में आकस्मिक गलतफहमी और गलतफहमी सामान्य हैं। समस्या यह है कि अगर भावनाएं कम नहीं हो सकती हैं और वातावरण अधिक से अधिक तनावग्रस्त हो जाता है। यदि दो लोग वास्तव में गुस्से में हैं, तो वे नहीं सुन सकते हैं। ऐसे परिदृश्य में, सहानुभूति और समझ असंभव है। इससे कैसे निकलता है? बस 1 शब्द कहें: लाल.

जैसा कि हम सभी जानते हैं, जंक्शन पर लाल प्रतीक है कि हमें रुकना और इंतजार करना है। झगड़ा में भी ऐसा ही होना चाहिए। इसका मतलब है कि आप मिनटों के लिए 5 छोड़ देंगे और हर किसी को इसमें आराम करने दें। 5 मिनटों के बाद, आप वापस जा सकते हैं और दूसरे के लिए बहुत अधिक समझ के साथ सब कुछ हल करने का प्रयास कर सकते हैं। 5 मिनट के दौरान आप क्या करेंगे आप पर निर्भर है। आप एक साथ हो सकते हैं और बस अपने हाथों से चिपके रह सकते हैं, चलने के लिए जा सकते हैं, या चुपचाप बैठ सकते हैं।

इस समय के बाद, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि सबसे बड़ा गुस्सा कम होना चाहिए और आप सम्मान और समझ के साथ अधिक बात करेंगे। पहला कदम, निश्चित रूप से, इस समझौते की पारस्परिक स्वीकृति है। आप इस समझौते का उल्लंघन करने के लिए जुर्माना भी चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप जुर्माना चुनते हैं, तो आप भुगतान कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रत्येक उल्लंघन के लिए CZK 50। जांच के हिस्से के रूप में, हर कोई इस बात पर विचार करेगा कि अपने गुस्से को काबू में रखना है या नहीं। शब्द निश्चित रूप से प्रत्येक जोड़ी के लिए मनमाना हो सकता है - स्टॉप, एंड, पॉज़, आदि।

उत्तरदायित्व

अगर आपका साथी परेशान है, तो आप उससे बचने और उसे रहने का आग्रह कर सकते हैं। लेकिन उससे बात करने की कोशिश करें और उसकी जलन के कारण को समझें। क्या यह संभव है कि आपने उसकी जलन में योगदान दिया? और क्या? इस तथ्य की ज़िम्मेदारी लेकर कि आपका कार्य उसकी जलन में योगदान दे सकता है, आप उसे दिखाएंगे कि आप उनकी राय में रूचि रखते हैं। जब हर कोई इस बात की ज़िम्मेदारी लेता है कि उसने समस्या या संघर्ष में कैसे योगदान दिया है, तो आग निकल जाएगी।

चम्मच गले लगाओ या स्थिति

हम ऐसे समय में रहते हैं जब हम जो शब्द कहते हैं वह बहुत महत्वपूर्ण होगा। फिर भी शब्दों को हल करने का एक तरीका है। शारीरिक निकटता एक और संभावित तरीका है।

यह एक सरल विधि है - उस पर अपने साथी से सहमत हों जब भी इसे बहुत तनाव या भारी तनाव मिलता है, तो आप में से एक 3 मिनट के लिए एक पल मांग सकता है। एक आम क्षण भौतिक निकटता से भरा होना चाहिए, जैसे कि गले लगाना, या तथाकथित चम्मच का स्थान (भागीदारों के पीछे झूठ बोलना, पूरी तरह से दबाया जाना चाहिए)।

इस विधि का परिणाम अद्भुत है। मुख्य तनाव और तनाव गिरता है, आप साथी की सांस से जुड़ते हैं और एक साथ आप एक ऊर्जा तरंगदैर्ध्य पर यात्रा करेंगे। 3 मिनट के बाद, आप स्थिति पर वापस जा सकते हैं। झगड़े और गलतफहमी के साथ यह एक बेहतर सौदा है।

záver

ये 3 विधियां साथी झगड़े को रोकने में मदद कर सकती हैं। कभी-कभी आपकी गलती को स्वीकार करना मुश्किल होता है, यह स्वीकार करने के लिए कि हम एक साथी को नुकसान पहुंचा सकते हैं, भले ही अनजाने में, लेकिन यह इसके लायक है। जल्द ही आप यह जानकर आश्चर्यचकित होंगे कि आप युद्ध के बिना बहरे और पूर्ण संबंध का आनंद ले सकते हैं। और जब लड़ाई खत्म हो जाती है, तो अंतिम समझौता मत भूलना… .क्योंकि दूसरा इसके लायक है।