मुझे अलग-अलग तकनीकों के साथ खेलने में मजा आता है और यह देखते हुए कि कौन से लोग मुझ पर काम करते हैं और कौन से नहीं। मैंने इसकी शुरुआत हाल ही में की थी और मैं अब प्रगति देख सकता हूं। यह बहुत प्रभावी है और इस लेख में मैं इसका संक्षिप्त संस्करण प्रस्तुत करता हूं। यदि आप इस तकनीक को आजमाना चाहते हैं, तो मेरी सलाह है कि आप मूल लेख (नीचे लिंक) पर भी क्लिक करें और इसे पढ़ें।

मैं हर दिन इस पद्धति का उपयोग करता हूं और कुछ निश्चित परिवर्धन के साथ इसमें सुधार करता हूं। शुरू करने से पहले, मैं अपनी पीनियल ग्रंथि को चार्ज / सक्रिय करने के लिए ऊर्जा की एक धारा भेजता हूं। तब मैं आशय की कल्पना करता / सम्मिलित करता हूं और ऊर्जा का पुंज माथे पर पीनियल ग्रंथि से तीसरी आंख तक जाता है। मैं बीम को तीसरी आंख से देखता हूं, और यहां शंकु (गेंडा का सींग) रूपों, इसके माथे से निकलकर एंटीना की तरह दिखता है। ध्यान के दौरान मैं बेहतर सक्रियण के लिए अनुशंसित साउंडट्रैक के अलावा विभिन्न रंगों का उपयोग करता हूं।

यह दिलचस्प है क्योंकि जब मैंने पिछले कुछ हफ्तों से ध्यान लगाया, तो मैंने देखा कि पीनियल ग्रंथि से एक किरण मेरे माथे में आ रही है, और पुराने सिनेमाघरों में इस्तेमाल होने वाले फिल्मी प्रोजेक्टर से आने वाली रोशनी जैसी चीज इसमें से निकली है। तो मैंने पूछा कि चमकदार घटना को एक उच्च स्तर पर स्थानांतरित कर दिया गया है, जो तब सफेद, नीले, गुलाबी और बैंगनी रंगों के एक क्लस्टर के साथ एक गोलाकार भंवर में बदल गया। यह आपके विज़ुअलाइज़ेशन / प्रोजेक्ट के कार्यान्वयन के लिए एक विचार हो सकता है। एक पुराने फिल्म प्रोजेक्टर के रूप में सबसे आगे इस जगह की कल्पना करें, जो फिर एक अधिक आयामी भंवर में बदल जाता है और आपके तीसरे नेत्र समारोह को अपग्रेड करता है।

तकनीक शाम्भवी मुद्रा

1. शाम्भवी महामुद्रा क्रिया का अभ्यास करते समय, अपने हाथों को ज्ञान मुद्रा की स्थिति में रखना सबसे अच्छा है। तर्जनी और अंगूठे को एक सर्कल में बंद करें। हथेलियों का सामना करते हुए ऐसा करें। मैं यह अभ्यास कुर्सी पर नहीं फर्श पर करता हूं।
2. अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखकर, सीधे आसन के साथ आराम से बैठें।
3. अपनी आँखें संक्षेप में बंद करें, फिर उन्हें फिर से खोलें और एक निश्चित बिंदु पर अपना ध्यान केंद्रित करें।
4. सिर को हिलाए बिना जितना संभव हो उतना ऊपर देखो।
5. अपनी भौहों के बीच में अपनी टकटकी को ठीक करें। ध्यान करते हैं। किसी भी अन्य ध्यान की तरह, अपने विचारों को जाने दें। आपको अपनी भौहों को "वी" आकार के रूप में देखना चाहिए।
6. इस एकाग्रता को बनाए रखते हुए, ओम मंत्र का जाप शुरू करें। मौके पर चारों ओर गूंज रही ओम की गूंज पर ध्यान दें।
7. आंखें बंद मत करो। उन्हें हमेशा तनावमुक्त रहना चाहिए।
8. पांच मिनट तक जारी रखें।
9. अपनी आँखें बंद करें, लेकिन फिर भी अपनी भौहों के बीच में उसी जगह पर ध्यान केंद्रित करें।
10. ओम को धीरे-धीरे गाएं और ध्यान लगाएं।
11. प्रत्येक व्यक्ति ओएम का विस्तार करना शुरू करें। आपको अपनी नाक से गहरी सांस लेनी चाहिए।
12. पांच मिनट तक जारी रखें।