हम में से प्रत्येक ने पहले इसका अनुभव किया है। हम शपथ या झगड़े के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन अपमान और अपमान के बारे में।

भावनाओं कि उभरने, जबकि वे पहले क्रोध, तो आक्रामकता, अवसाद, और फिर बोलना घृणा, ऐसा ही कुछ की भावना के द्वारा पीछा कर रहे हैं, आप नहीं भूल सकता सही करने के लिए, शायद कई वर्षों या यहाँ तक कि सदियों के बाद छोड़कर ...

तथ्य यह है कि 150 वर्षों से अपमान को कुछ माना जाता था जो केवल खून से ही धोया जा सकता था, या तो खुद या दुश्मन, यह औचित्य के बिना नहीं था।

घातक बंदूक

"आपको जवाब देने की जरूरत नहीं है," "आपको माफ करना होगा," "दुश्मन के स्तर तक नहीं गिरना।" बुद्धिमान सलाह के बहुत सारे, अजीब दृष्टान्तों द्वारा समर्थित, हमें कैसे समझाएं सही ढंग से अपमान का जवाब दें फिर भी ऐसे कानून हैं जो बदनाम के लिए दंडित करते हैं तो, क्या मुमकिन छोड़ना और समर्पण करना आसान नहीं है? उसे शांति से हमें अपमानित करने दें आज वे नाराज हैं, वे कल हड़ताल करेंगे और कल के बाद दिन को मार देंगे।

हां, वे हमेशा रहे हैं, और महान हैं, जो लोग क्रोध की उपेक्षा करते थे, और उनके माध्यम से मजबूत और बेहतर बन गए लेकिन एक सामान्य व्यक्ति को पहले एड्रेनालाईन का प्रवाह मिलता है जो दबाव बढ़ता है और रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है, और फिर एक अन्य रासायनिक प्रतिक्रिया शुरू होती है।

इसी समय, ऐसा लगता है जैसे वे आपको अपने सिर में बैटन के साथ मारा। यह मनोचिकित्सक के प्रयासों से स्पष्ट रूप से साबित हुआ। एक दूसरे सिग्नलिंग सिस्टम है जो मौखिक संचार और भावनात्मक व्यवहार के प्रति प्रतिक्रिया करता है।

जब उन्होंने बोरिस पास्टर्नक पर एक अखबार की भीड़ शुरू की, तो उन्हें पहले दिल का दौरा पड़ा और फिर फेफड़े के कैंसर का अनुबंध किया, अंत में दर्द में मर गया। कैंसर सिर्फ सोवियत नागरिकों के पत्रों के रूप में फैल गया था, जो भरे हुए थे, प्रकाशित होने लगे धर्मी क्रोध और इस तरह के अपराध:

"मैंने पास्टर्नक के छंद नहीं पढ़े, लेकिन मैंने कीचड़ में एक मेंढक को घृणित बदमाश बनाते देखा। पास्टर्नक से वही कुटिलता सुनी जा सकती है क्योंकि वह हमारी मातृभूमि की बदनामी करता है ... "

मुझे लगता है कि XVIII में ईर्ष्या कवियों की है। सदी ने महान लोमोनोसोव के जीवन को भी छोटा कर दिया। इस तरह के छंदों को पढ़ते समय (शायद नहीं) कल्पना करने की कोशिश करें:

"कम से कम उसने अपने शराबी माव को बंद कर दिया, जिसमें वॉयलेट लटका हुआ था; क्या आप अपने साथ बीयर का एक कीग विश्व में नहीं ले जाना चाहते हैं? क्या आपको लगता है कि आप भविष्य में उतने ही भाग्यशाली होंगे जितना कि आप अभी हैं और आप कई लोगों के पक्ष, देखभाल और सुरक्षा में होंगे? ”

एंग्री और निर्विवाद रूप से ईर्ष्या टेरियाकोव्स्की की कलम से भड़क उठी, उसे जितनी संभव हो उतनी दर्दनाक तरीके से अपमानित करने की आवश्यकता थी। छंद अपने आप चले जाएंगे, लेकिन अपमान किराने का सामान, एक पेशेवर के स्तर पर है।

युद्ध के मैदान पर अपराध

इससे पहले, आपसी अपमान के साथ युद्ध के मैदानों पर लड़ाई शुरू हुई थी। आखिरकार, आज भी वही है। यह विरोधी को अपमानित करने, कुचलने, उकसाने और उकसाने का एक प्रयास है, ताकि वह शांत ढंग से सोचने और प्रतिक्रिया करने में असमर्थ हो और इस तरह उसे युद्ध में नष्ट करने की संभावना बढ़ जाए। यह कोई संयोग नहीं है कि जैसे भाव सम्मान का अपराध और युद्ध के मैदान को भी बुलाया गया था सम्मान क्षेत्र, जहां प्राचीन काल में मुट्ठी, गुलेल, बाजे और आग्नेयास्त्रों के साथ अपमान किया जाता था।

अपमान और अपमान का उपयोग व्यक्तित्व को दबाने और बाधित करने के लिए भी किया जाता है, जो जल्दी या बाद में मानसिक सुरक्षा को बाधित करता है और एक व्यक्ति को एक भयावह मलबे में बदल देता है। निरंतर अपमान शारीरिक संपर्क की आवश्यकता के बिना मार सकता है। परिणाम दैनिक घाव संक्रमण के साथ ही होगा।

वैसे, अमेरिका में उन्होंने बहुत गंभीरता से अपमान करना शुरू कर दिया। कभी-कभी यह हास्य चरम की ओर जाता है; वसा वाले लोगों को वसा के रूप में लेबल नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन क्षैतिज रूप से विकसित। और जो विफल रहता है (हारने वाला) को विलंबित सफलता वाला व्यक्ति कहा जाता है। यह समस्या वहां के सरकारी स्तर पर हल की जाती है ...

वेज कील

तो आप अपमान से कैसे निपटेंगे? मुझे लगता है कि जीव अपने आप में इस सवाल का जवाब टोटल बायोकेमिकल और साइकोफिजिकल प्रतिक्रियाओं से देता है जो हमारे सचेत हस्तक्षेप पर बहुत कम हद तक निर्भर करते हैं। इसलिए, समझदार कहावत और दार्शनिक कामोत्तेजना प्रशंसनीय अपमान के एक पल में अपनी प्रभावशीलता खो देते हैं। जो लोग अपमान करते हैं, वे पर्याप्त जोखिम उठाते हैं, वे यह नहीं जान सकते कि आपका मस्तिष्क क्या प्रतिक्रिया देगा।

सिगमंड फ्रायड एक महान मनोचिकित्सक और एक शिक्षित व्यक्ति थे, ट्रेन से उनकी यात्राओं में से एक, जब वह गाड़ी में था, तो डॉक्टर ने खिड़की खोली।

साथी यात्रियों में से एक ने विरोध किया, न केवल विरोध करने के लिए, जिसे फ्रायड कहा जाता है यहूदी थूथन और उसने इसे अन्य समान आक्रामक भावों को दिया। पहली नज़र में, यह अच्छी तरह से सोचा गया था, नाज़ियों लगभग सत्ता में थे, एकाग्रता शिविर जल्द ही स्थापित किए जाने थे, और यहां एक बड़े आदमी के साथ एक vise और टोपी है, वह क्या कर सकता है?

सभी उपस्थित लोगों को बहुत आश्चर्य हुआ, फ्रायड ने इस तरह से विस्फोट किया और असभ्य शब्दों के एक उग्र बैज के साथ गले लगा लिया जिसे उसने भागने से बचाने का फैसला किया।

एक तरह से, मैं एक मनोवैज्ञानिक के व्यवहार को पसंद करता हूं, दिए गए संदर्भ में यह सबसे सही और प्रभावी है।

इसके अलावा, फ्रायड एक मनोचिकित्सक के रूप में अच्छी तरह से जानता था कि दमित आक्रामकता अवसाद में बदल गई, उसके बाद खुद के खिलाफ आक्रामकता।

ऑटोआग्रेसियन के परिणामस्वरूप मनोदैहिक बीमारियां उत्पन्न होती हैं। दबी हुई भावनाएं गठिया का कारण बनती हैं, दिल का दौरा पड़ने का कारण बनती हैं और कैंसर की समस्या का कारण बनती हैं… लोग जैसे-जैसे बीमार होते जा रहे हैं कैदियों डबल मीटर की नैतिकता। एक तरफ, हमें सिखाया जाता है कि हमें क्षमा करना चाहिए और अपमान पर प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए, दूसरी तरफ, एक फासीवादी के चेहरे पर थूकते हुए नायक की छवि एक मॉडल के रूप में हमारे सामने है!

यदि किसी को अपमानित और अपमानित किया जाता है, तो उसे प्रतिद्वंद्वी की स्थितियों और व्यक्तित्व को ध्यान में रखते हुए उचित रूप से कार्य करना चाहिए। पहली प्रतिक्रिया हमेशा एड्रेनालाईन के एक बड़े पैमाने पर रिलीज द्वारा वातानुकूलित होती है, इसलिए थोड़ी देर के लिए रोकना और स्थिति से हटना आवश्यक है। पहले एक का भटकाव होता है और उसके लिए सही शब्द खोजना मुश्किल होता है।

मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए ध्यान रखें, गहरी सांस लें और साँस छोड़ें। फिर तय करें कि अधिक उपयुक्त क्षण के लिए लड़ना है या इंतजार करना है। किसी भी मामले में, अपनी भावनाओं को तुरंत व्यक्त करना संभव और आवश्यक है, लेकिन एक तटस्थ संदेश के रूप में: "आप जो कहते हैं वह मुझे अपमानित करता है, आपने मुझे चोट पहुंचाई है, मुझे नहीं पता कि अभी कैसे प्रतिक्रिया करनी है, लेकिन मुझे लगता है।"

यह, ज़ाहिर है, हम लोगों को जानते हैं। कभी-कभी दुर्भाग्यवश, हमारे प्रियजन अजनबियों के बारे में, अन्य नियम लागू होते हैं, सब कुछ उस पर निर्भर करता है जहां शक्ति है

सबसे अच्छा मारक

मरीजों में से एक ने मुझे एक शिक्षाप्रद कहानी सुनाई। जब वह एक किशोरी थी, तो उसकी सहेली ने उसका अपमान किया: “तुम अब भी अपने आप का वर्णन क्यों करते हो और क्या तुम करोगे? आप बेहतर नहीं होंगे! "

लड़की को बहुत अच्छी तरह से पता था कि लड़की की उपस्थिति का एक जटिल था, क्योंकि वे एक-दूसरे पर विश्वास करते थे और दर्दनाक जगह पर थे।

मूल रूप से, इतना भयानक कुछ भी नहीं हुआ, उसी तरह का हास्य जैसा कि ट्रेडियाकोवस्की में ... लेकिन लड़की ने मजबूत मानसिक दर्द महसूस किया और अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए इन शब्दों को याद किया।

वह बड़ी हुई और कुछ समय बीत गया, 50 के दशक में उसका अपना फैशन सैलून था, एक कंपनी जिसने समारोह और उसके परिवार का आयोजन किया। और एक सभ्य कार भी जिसके साथ उसने बारिश और ठंड में एक सहयात्री महिला को भगाया।

बेहतर कहा, बुढ़िया। बहुत आश्चर्य और डरावनी के साथ, वह अपने सहपाठी और दोस्त से मिली। उसने लंबे समय तक सभी आपदाओं की गणना की, जो उसके जीवन को प्रभावित करती थी, उसके जीवन के बारे में शिकायत की, और उससे शराब खींची। जब वे उसे पहचानने के बिना जगह पर पहुंचे, तो वह उस पर पैसे के लिए मजबूर करने लगी। और जब मेरे मरीज ने उन्हें स्वीकार नहीं किया, तो उसने बिल को उसके चेहरे पर फेंक दिया और उसे फिर से अपमान करने की कोशिश की। लेकिन इस बार महिला को कोई अपमान महसूस नहीं हुआ, यह काम नहीं किया!

मैं पूरी तरह से आश्वस्त हूं कि जो लोग इस तरह से आपको चोट पहुंचाना चाहते हैं, उनका सबसे अच्छा जवाब आपके स्वास्थ्य और उनके जीवन से संतुष्टि है। हमें बचपन से कहावतें याद हैं जो संभाल रहा है वह भी गायब है, जेअगर इसे जंगल में बुलाया जाता है, तो इसे जंगल से बुलाया जाता है। सबकुछ वापस, और विशेष रूप से बुरी और घातक शब्दों को जानबूझ कर सुनाई

आखिरकार, यदि पैतृक ने क्रोध और जहर से भरे मजदूरों के पत्रों को सिर्फ पढ़ा नहीं था, लेकिन कुछ पैसे लिफाफे पर चढ़ा दिए थे और उन्हें संक्षिप्त नोटों के साथ वापस कर दिया था, तो वे बीमार नहीं हुए।

और अगर हमारे पास कोई वापसी पता नहीं है, जो हमें आत्मा में उत्तर लिखने से रोकता है, तो इसे एक काल्पनिक लिफाफे में सील करें, या कीबोर्ड पर लिखें और भेजें दुश्मनकहीं नहीं तो भी? इस तरह भी, हम अपमान की प्रतिक्रिया कर सकते हैं, और वास्तव में हमारे शरीर को इसकी आवश्यकता है। तो आइए, अभिनय शुरू करें, भले ही मानसिक स्तर पर, हमारे बीच, कभी-कभी यह एक भौतिक स्तर की तुलना में आसान और अधिक प्रभावी है।