परिवर्तन का अवसर - इस नारे के पीछे क्या है? पेट्र और एवा क्वासनीका को अधिक बताएंगे। जिन पत्नियों के पास पूरी तरह से आसान रास्ता नहीं था, फिर भी, या उस वजह से भी, अपने आप को "अलग तरह से" चीजों को करने की ताकत और साहस मिला - जिस तरह से वे अंदर महसूस करते हैं। वे प्रकृति का समर्थन करते हैं, शाकाहारी खाते हैं, लोगों को उन अवयवों से खाना बनाना सिखाते हैं जो हमारे लिए स्वाभाविक हैं। प्रत्येक कार्य में, वह हमें अपनी कहानी, अपने विचार बताता है और उसी समय उसका परिचय देता है आपके शाकाहारी या शाकाहारी videoreceptions में से एक.

पेट्र और ईवा क्वेश्नियाका

पेट्र और ईवा क्वेश्नियाका वे हम में से अधिकांश से अलग जीवन जीते हैं। एक स्थायी घर के बिना, नियमित और "सामान्य जीवन" मानक आय के लिए। वे यह नहीं कहते कि यह अभी भी महान और सरल है और कभी-कभी उनके पास जीवन के लिए धन की कमी नहीं होती है। लेकिन यहां तक ​​कि चेक गणराज्य में ऐसे लोग हैं जो आपातकाल के मामले में मदद करेंगे और भोजन प्रदान करेंगे, उनके सिर पर छत और उनके काम के लिए एक तरह का शब्द। और यह एक बहुत अच्छी खबर है जो एक सकारात्मक बदलाव दिखा रही है! वे वन्यजीव संरक्षण कार्यक्रमों का समर्थन करते हैं, दूसरों की मदद करते हैं, खाना बनाते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं। वे अच्छी चीजों में मदद करना चाहते थे और इसलिए वे स्वयंसेवक भी बन गए और इस तरह की परियोजनाओं का हिस्सा बन गए ग्रीन लाइफ a NEPZ।

पेट्र और ईवा भी व्यक्तियों और समूहों के लिए जागरूक खाना पकाने के पाठ्यक्रम आयोजित करते हैं, दोनों सामाजिक और निजी घटनाओं पर पकाते हैं। यदि आप रुचि रखते हैं, तो उनसे संपर्क करने में संकोच न करें वेबसाइट या चालू FB.

वेगन राउत

पेट्र कहते हैं:

"अब हम अपने जीवन के मुक्त तरीके को जीना जारी रखते हैं और न केवल हमारे लिए, बल्कि ग्रह पृथ्वी और पूरे ब्रह्मांड के लिए काम करते हैं, मनोरंजन करते हैं और समझदारी का काम करते हैं। हमें अपनी चेतना को एक साथ बदलने की कृपा करें कि यह पृथ्वी, प्रकृति, जानवर और उनके बगल में कहीं नहीं है, हम मनुष्य पिंजरों के बाहर रहते हैं, लेकिन हम सभी एक हैं और ग्रह पृथ्वी के साथ बहुत निकट से जुड़े हुए हैं! आइए हम पृथ्वी को ग्रह दें और इसलिए खुद को एक उपहार दें। चलो सभी ग्रह पर वन्य जीवन की रक्षा करते हैं! यह पृथ्वी को एक उपहार देने और एक ही समय में खुद को बचाने के लायक है! "

बदलने के अवसर

क्या आप चीजों को अलग-अलग देखने के लिए प्रेरणा की तलाश में हैं? अपने दिल को बेहतर कैसे सुनें? ध्यान ध्यान का प्रयास करें? यही कारण है कि परियोजना की उत्पत्ति हुई बदलने के अवसर, जो दूसरों को प्रेरित करता है और मदद करता है। इस परियोजना का हिस्सा भी है शाकाहारी और शाकाहारी खाना पकाने और संपादक सुनी यूनिवर्स यह एक खुशी है कि हम हो सकते हैं कि हम कौन हैं इस परियोजना का समर्थन करेंगे और वे नियमित रूप से सभी को दिखाएंगे कि "अलग-अलग" और एक ही समय में स्वादिष्ट खाने के लिए संभव है।

पकाने की विधि: वेगन ब्रोकोली क्रीम

4 के लिए सामग्री - 6 सर्विंग्स:

ब्रोकोली 1ks प्याज 0,5 टुकड़ा सूरजमुखी 3 पी एल सागर नमक 0,5 अनुच्छेद Vegetka (से स्वास्थ्य खाद्य) 1 अनुच्छेद Shoyu सॉस 1 पी एल लहसुन (हो सकता है) 2 लौंग जैव जई पेय (या सब्जी क्रीम) 0,1 एल पीने के पानी 1 एल तैयारी समय: सीए 30 मिनट

• ब्रोकोली 1 पीसी
• प्याज 0,5 पीसी
• सूरजमुखी तेल 3 पीएल
• नमक सागर 0,5 कला
• सब्जियां (स्वस्थ पोषण से) 1 कला
• Shoyu सॉस 1 पीएल
• लहसुन (हो सकता है) 2 लौंग
• कार्बनिक ओट ड्रिंक (या सब्जी क्रीम) 0,1 एल
• पीने योग्य पानी 1 एल

स्पष्टीकरण: सीएल = चम्मच, पीएल = सूप चम्मच

प्रक्रिया:

पहियों पर प्याज काट लें, ब्रोकोली को रोसेट में विभाजित करें और उन्हें छोटे टुकड़ों में काट दें। तेल को पॉट में डालो, गर्म तेल में प्याज फ्राइये, नमक जोड़ें, और फिर ब्रोकोली काट लें। पानी के साथ अच्छी तरह मिलाएं और धुंधला करें। वनस्पति के आधे चम्मच चम्मच और 15 मिनट के लिए खाना बनाना चलो। जबकि ब्रोकोली पकाया जाता है, हम लहसुन निचोड़ते हैं, जिसे हम ब्रोकोली में जोड़ते हैं।

थोड़ी देर के बाद हम एक डुबकी मिक्सर के साथ सूप मिश्रण शुरू करते हैं। मिश्रण के बाद, हम मलाईदार स्वाद को प्रोत्साहित करने के लिए थोड़ा दलिया पेय जोड़ सकते हैं। स्वाद जोड़ने के लिए, शोया सॉस चम्मच जोड़ें। मिलाएं और परोसें।

सभी ईवा और पेट्र इच्छाओं के लिए अच्छा स्वाद